Rotaļas un spēles, līdzsvaru un koordināciju attīstoši uzdevumi
U14/U15
Hokejs ar spēka elementiem
Augstas grūtības pakāpes treniņu elementi, spēka spēle, padziļināta taktika un tehnika. Turpinot ātruma un izturības attīstīšanu, papildus uzsvars tiek likts uz spēku
U9
Kustību pamatprasmes
Hokeja individuālās meistarības pamatelementi, rotaļas un spēles. Fokuss uz koordināciju un līdzsvaru.
U16/U17
Gandrīz profesionāļi
Hokeja komplekss - vairākums/mazākums, taktika, sistēmas, tehnika un viss pārējais no lielā hokeja. Pilnveidotas gan spēka, gan izturības, gan ātruma spējas.
U10/U11
Hokeja pamatprasmes
Hokeja individuālās meistarības attīstīšana, tehnikas un taktikas pamatelementi. Kustību kombināciju apguve, veiklība, aerobais darbs
SHK
Slidošanas tehnika, spēles izpratne, kustību kombināciju apguve, nūjas tehnika u.c.
U12/U13
Hokejs uz lielā laukuma
Individuālās meistarības pilnveidošana un komandas spēle. Ātruma, veiklības, spēka, izturības un koordinācijas attīstīšana
